 Gondolkodtál már azon milyen lenne számodra tökéletes élet?
Vágytál már arra, hogy minden álmodat, amit eddig a szíved legmélyén dédelgettél, megteremtsd? Érezted már azt, hogy milyen jó lenne magad mögött hagyni a sérüléseidet, fájdalmaidat, félelmeidet, blokkjaidat és elindulni egy új élet felé? Most egy kicsit dőlj hátra a fotelban, vagy heveredj le a kanapén, és képzeleted minden érzékét használva válaszolj a következő kérdésre: Ha az életedet Istennői Minőségben élhetnéd, milyen lenne az? Mikor mondanád azt, hogy a te életed is Istennői Élet? Engedd szabadjára a gondolataidat. Engedd meg, hogy érzések ébredjenek benned, képek bontakozzanak ki belső szemeid előtt. Engedd meg magadnak a csodálatos élet felé utazás pillanatainak gyönyörét. Érezd, és élvezd... Ha most egy szóban vagy a lehető legrövidebben kellene kifejezned az érzést, amit éreztél ebben az új életben, mi lenne az? Milyen címet adnál az Istennői Életednek? Amikor először használtam a saját Tervezőmet, azt fogalmaztam meg, hogy számomra az istennői Élet egyszerűen Fenséges lenne. A fenséges annyira csodálatos szó, Számomra a bársony tapintásával és a méz ízével hasonlatos. Fenséges, mint a gránátalma, olivabogyó, édes rosé pezsgő, egy nagy kád forró víz és mennyei szerelem. Amikor csak erre a szóra gondolok, tudom, hogy valami vár rám a mindennapokban, legyenek azok bármilyen sűrűk, bármennyire megoldandó feladatokkal teljesek, a jó érzés, akkor is megmarad: ez az én Istennői Életem, ahol bár van, hogy pillanatokon belül más és más Istennői archetipusom kerül előtérbe, de akkor is az enyém, és jelen vagyok benne, mert a vágyam az, hogy teljes tudatában -minden íznek, illatnak, érzésnek- jelen tudjak lenni akként, aki vagyok. Eleinte a tervezőm egy boltban kapható napló volt, aztán jött egy másik, egy harmadik, és a végén elvesztem benne. Költöztem, csomagoltam, pakoltam, dobozoltam, és azt vettem észre, hogy az életem egy része elveszett. és ez nemcsak a naplóim eltűnését jelentette, hanem azt is, hogy önmagamból is elveszítettem egy darabot. Ismét és újra, mintha az Univerzum egy sajátos ciklikusságába estem volna bele. A naplóim, amelyek előkerültek, nem voltak "rendezettek". Minden nap írtam, de mégsem tudtam rendszert teremteni bennük, ha szerettem volna visszakeresni egy információt, olykor sok időbe tellett, mire megtaláltam. De ezt vajon hogyan lehetne megoldani, hogyan tudnám egyszerűbbé és rendezettebbé tenni a tervezőmet? Hosszas gondolkodás után összeállt a kép. Mint puzzle-t, elkezdtem összeilleszteni azoknak az igényeknek a lehetséges megoldását, amelyeket a saját tervezőmmel szemben támasztottam. Szerettem volna, ha a naplóm finom, könnyed, légies (nemcsak a megjelenése, de a lapjai is teret adnak) egyszerű, rendszerezhető, inspiráló, visszatekinthető és akár a havi naptárat is megtalálom benne. Éveken keresztül használtam a Bullett Journal módszert, és bár én magamnak alakítottam ki a naplókban mindent, hagyott maga mögött mégis egy űrt, amit szerettem volna kitölteni, A naplózást szerettem volna valójában kombinálni a BuJo-val és mindezt nőiessé téve, méghozzá úgy, hogy a kapcsolatom az Istennővel, az Istennői energiákkal is megjelenhessen benne. Azt hiszem, hogy a patriarchális kultúra mindennapjaiban szükségünk van arra, hogy NŐKÉNT megőrizzük a bölcsességet, melyet Ős Anyáink adtak át nekünk kimondott és ki nem mondott szavaikon keresztül, és fénnyel öleljük körbe a régmúlt NŐI Isteneibe vetett hitét. Az Istennői Élet Tervező nemcsak kreatív lapok gyűjteménye, hanem kulcs minden NŐ, Istennői Életéhez. Kulcs volt az én életemhez, ahhoz, hogy megtapasztaljam a fényt magam körül, s magamban minden külső hatás ellenére. Kulcs volt ahhoz, hogy felelősséget vállaljak a tervezéseimért, és egyet jelentett számomra - már a megalkotása is- egy hatalmas lépéssel az önazonosságom felé.
0 Comments
 Amikor a jelenlegi, patriarchátusi világban bekövetkezett eseményre a patriarchatus elveinek megfelelő reakcióval válaszolunk, a fényünk, a személyiségünk elveszik. Ez a fény vesztés még nagyobb önbizalomvesztéshez és önértékelési zavarhoz vezet, ezt pedig be kell látnunk: semmi jónak nem a forrása.
A női kultúrákban ismeretlen volt a nemi erőszak. Ismeretlen volt a bántalmazás. Ismeretlen volt a leigázás, megalázás. A nők tiszteletnek örvendtek. Ők voltak az élet központja, teremtettek, új életet adtak és mindenkit támogattak a fejlődésben. És önmagukat sosem érezték korlátozva. A patriarchátus világa romba döntötte ezt a békés, nyugodt társadalmat. Technikai fejlődés, szexipar... A bibliai teremtéstörténet, miszerint Éva, Ádám oldalbordájából teremtetett (nem ismerve Lillith, az első asszony történetét) nemhogy erősíti, hanem gyengíti a nő szerepét. Ami egy másik kultúrában szent szerepet töltött be, ebben mind elveszett. A patriarchátusban harcok dúlnak. Presztízs, hatalom, anyagi javak. A matriarchatusi kultúrában egyenlőség, család, nyugalom, béke, a Természet Bősége. A patriarchátus elfojt, "ha szükséges odacsap", menekülésre vagy visszahúzódásra készteti a gyengébbet, a matriarchátus magához ölel. Puha, illatos karjaiba zár és utat mutat a fejlődéshez. Amikor nő-társaiknak segítünk elhagyni az árnyaikat, nem menekülésre biztatjuk őket, hanem megértésre, lelki-szellemi fejlődésre. Azt mondjuk: képes vagy átformálni a sötétséget fénnyé; bármilyen árnyékot is cipeltél a vállaidon, képes vagy megváltoztatni a minőségét, átalakítani önmagad és a világ javára. Azt mondjuk: az évszakok változnak. Ébredés- Megbocsátás- A Isteni cél felfedezése- A világ támogatása - ez az utad. Így válik Kore, Perszephonevá, így lesz a személyiségét nem ismerő lányból mély meglátásokkal rendelkező Istennő/Királynő, aki utat mutat és segít eligazodni másokat az élet labirintusában, és megmutatja : Az a valóság, ami az elmédben van. (folyt.köv)  Érezted már azt, hogy változtatnod kell valamit?
Maga alá gyűrnek a problémák, amik ciklikusan, de fénysebességgel fel a szinte a semmiből, próbára téve a még megmaradt erődet, energiádat, hitedet? Mondtad már azt egy-egy esemény kapcsán, hogy : A történelem ismételi önmagát.? Kérlek, tedd fel magadnak most a következő kérdéseket, és lehetőség szerint válaszold is meg őket: Ha bármit kitörölhetnék a múltamból, mi lenne az? Életemnek melyik területén szükségesek a változások? Milyen félelemtől szeretnék elköszönni, milyen negatív gondolatot szeretnék átkeretezni? Mi az, amivel most nem vagyok elégedett, és min szükséges változtatni, hogy olyan legyen, amilyennek szeretném? Káli Istennő, a Vég és a Kezdet archetipusa. Vég nélkül nincsen Kezdet, Kezdet nélkül nincsen Vég, ami viszont a kettő pont között található az a változás. A régit el kell engedni, hogy jöhessen az új- már már közhelyként hangozhat, azok után, hogy bármi is történik az életedben, gyakran hallhatod: "Engedd el! Dobd ki!" De vajon, hogyan tudod ezt megtenni, ha már pl. 20 éve fennáll egy gondolatminta, egy hiedelem, egy visszatérő esemény, és a fennállásának ideje alatt annyira messzire kerültél valódi önmagadtól, hogy egy-egy pillanatra - amikor arra gondolsz, hogy elég volt, változnia kell valaminek- tekint rád vissza a tükörből. Az Élet-újraépítés egy folyamat. Én is mondanám azt, hogy engedd el, de tudom, ez közel annyira sem egyszerű, mint kimondani. Helyette azt mondom: létezik Vég és Kezdet, Kezdet és Vég. A te problémádnak hol van a kezdete, és hogyan juthatsz el a végére? Hogyan juthatsz el oda, ahol lezárhatod a múltat, és új életet építhetsz? A probléma gyökerének, a Kezdetnek a felismerése a kulcs, ami a változáshoz és az új kezdethez vezet. Ok és okozat. Olyan nincs, hogy valami van, de nincsen gyökere, nincsen oka, csak úgy, a mi bosszantásunkra ott termett a semmiből. Abban sem hiszek, hogy a jó Isten mérte ránk büntetésként. Abban hiszek, hogy létezik szabad választás, és minden pillanatban lehetőségünk van választani. Először sosem a kezdet felderítésével kezdünk. A jelenlegi érzéseket tárjuk fel, - nevezzük burkolt kezdésnek- és elindulunk egy önismereti folyamaton. Azért, mert ha a megfelelő kérdésekre megfelelő válaszokat adunk, feltárul a kezdet, anélkül, hogy kutakodnánk utána. A válaszok előkerülnek a tudatalatti bizonyos fiókjaiból. Ha ezeket felismerjük, közelebb kerülünk a valódi gyökérhez és el tudunk kezdeni dolgozni a gyógyításán. Nem, nem a feloldásán: a gyógyításán. A traumát nem feloldjuk, hanem felismerjük, megéljük, megértjük, és Bölcsességgé formáljuk. Ismered Perszephoné istennő történetét. Elrabolt Leányból Bölcs Istennővé vált. Nem egyik pillanatról a másikra, idő kellett hozzá, megtapasztalás, felismerés, elfogadás és megértés. Elrablásakor megtapasztalta a Véget, Alvilágba kerülésekor a kezdetet, aztán elhagyta szenvedő leányt, és új kezdetében Bölcs Istennőként, az Alvilág királynőjeként és a földi Termékenység, a Termés istennőjeként találta meg az egyensúlyt az életében. A hamarosan megjelenő Istennői Élet Tervező ezt a folyamatot kínálja. Az élet újraépítését, a hamvaiból életre kelő Főnix madarat. Felismerést. Megértést. Lezárást. Véget és Kezdetet. És most tudod mit mondok: ne, ne engedd el! Dobd az Üstbe! Hogyan! 1. gyakorlat: Az Elengedés Szertartása Cél: Azonosítani és szimbolikusan elengedni azokat a gondolatokat, érzéseket vagy eseményeket, amelyek már nem szolgálnak téged. Eszközök:
2. gyakorlat: A Transzformációs Vizualizáció Cél: Szimbolikusan átformálni a régi mintákat és terheket egy új, támogató energiává. Eszközök:
 A trauma sokszor olyan erőteljes hatást gyakorol az emberre, hogy gyökeresen megváltoztatja azt, ahogyan magára és a világra tekint. Különösen a nők esetében, akik gyakran több szerepben élnek és számtalan elvárásnak kell megfelelniük, a trauma képes elmosni az önazonosság határait. Az önismeret azonban kulcs lehet ahhoz, hogy visszataláljanak önmagukhoz, és egy új, erősebb identitást építsenek.
Miért fontos az önismeret a trauma feldolgozásában? Az önismeret nem csupán egy belső utazás, hanem egy életmentő eszköz a traumatizált nők számára. Segít megérteni a trauma hatásait, felismerni a múltból fakadó mintákat és feldolgozni az érzéseket, amelyek sokszor megnehezítik a mindennapi életet. Amikor egy nő tudatosan kezd el foglalkozni a belső világával, képes megérteni, hol vesztette el önmagát, és elkezdheti újra felépíteni önazonosságát. A trauma gyakran távolságot teremt az érzelmek és a valódi én között. Az önismeret rávilágíthat arra, hogy milyen megküzdési mechanizmusokat alakítottunk ki a trauma hatására, és segít abban, hogy ezeket tudatosan megvizsgáljuk, és helyettük új, támogató szokásokat hozzunk létre. Az önazonosság visszaszerzése Az önazonosság visszaszerzése egy lassú, de rendkívül fontos folyamat. Ez nemcsak azt jelenti, hogy újra meghatározzuk, kik vagyunk, hanem azt is, hogy elfogadjuk a trauma által okozott sebeket és az ezekből fakadó érzelmi terheket. Az önazonosság visszaépítése során egy nő megtanulhatja, hogyan legyen újra önmaga legjobb barátja, és hogyan hallgasson a belső hangjára, amely mindig is ott volt benne. A naplóírás, mint terápiás eszköz A naplóírás az egyik leghatékonyabb önismereti eszköz, amely könnyen elérhető mindenki számára. Az írás során nemcsak a gondolatainkat és érzéseinket rögzíthetjük, hanem lehetőséget kapunk arra is, hogy rendszerezzük és mélyebben megértsük ôket. Hogyan segít a naplóírás?
Tippek a naplóíráshoz
 A múlt héten olvashattad az a-belso-beke-utja.html című blog bejegyzésemet. Ahogy a Facebook-oldalon ígértem, folytatom ezt a témát, hiszen az a módszer, amelyet abban a blogban említettem, csupán az első lépés volt a belső békém felé vezető úton. Azóta eltelt jó néhány év – nem is kevés, hiszen már tíz évvel később járunk –, és rengeteg tapasztalatot és tudást szereztem, amelyeket örömmel alkalmazok az életemben.
Mondhatom, hogy ez az évtized annyi új információt és felismerést hozott számomra, mint csillag az égen. Mindig volt mihez nyúlnom, és szeretettel próbáltam ki szinte minden olyan módszert, amelyet megismertem. Most szeretném megosztani veled azokat a technikákat, amelyek a legkedvesebbek lettek számomra. Ezeket napi szinten alkalmazom, függetlenül attól, hogy éppen megoldásra váró nehézségeim vannak, vagy minden tökéletesen „istennői” rendben halad az életemben. (Egyébként a „tökéletes, szép rend” mindig jelen van. Inkább az történik, hogy egy-egy nehézség láttán néha elfelejtem, hogy minden, ami történik, értem van, az én fejlődésemet és bölcsességemet szolgálja.) Ho’oponopono – A belső béke varázsszavai Ha már hallottál a Ho’oponopono-ról, akkor tudod, hogy ez egy egyszerű, mégis rendkívül mély hatású hawaii módszer, amelyet Dr. Hew Len keltett életre. Én Dr. Joe Vitale tanításain keresztül találkoztam vele. A négy varázsszó – Szeretlek. Sajnálom. Kérlek, bocsáss meg. Köszönöm. – életem egyik legnagyobb áldása lett. Ez a módszer segített átlendülni számtalan nehéz helyzeten, és a legborúsabb hangulataimban is elhozta számomra a csendet és a belső inspirációt. Ha valaha is kipróbálod, meglátod, hogyan változik meg a hangulatod: másként állsz fel, mint ahogy leültél. A reggeli meditációimat ezzel a négy mondattal kezdem. Segítenek elcsendesedni, ellazulni, és kapcsolódni a belső forrásomhoz. (Ha szeretnél erről a módszerről többet tudni ajánlom figyelmedbe Móra Klára honlapját: hooponoponoway.hu/ Szívkoherencia – A belső harmónia megteremtése Nem emlékszem pontosan, hol találkoztam először a szívkoherencia fogalmával, de mélyebb tanulmányozásába a HeartMath Intézetben kezdtem bele. Ott nemcsak az alapokat tanultam meg, hanem traumaoldási technikákat is elsajátítottam. Különösen meghatározó élmény volt számomra, amikor demens betegek gondozásában végeztem kutatást az Inner Balance és a Muse eszközöket használva. Megfigyeltem, hogyan változik a szív és az agy kapcsolata a holisztikus gyakorlatok hatására – még akkor is, ha csak én magam végeztem el a szívkoherencia-meditációt. A meditációim nagy része érinti ezt a módszert, mert rendkívül hatékony eszköz a belső béke és harmónia megteremtésében. Naplóírás – Az önreflexió ereje Az írás mindig is a legkedvesebb tevékenységeim egyike volt. Amikor csak lehet, leírom a gondolataimat, érzéseimet és céljaimat. Ez a szokás segített kialakítani az Istennői Élet Tervezőt és a programjaimhoz tartozó gyűjthető lapok ötletét is. A naplóírással kapcsolatban nagy hatással volt rám Robin Sharma: A hajnali 5 óra klub című könyve, amelyben részletesen kifejti, miért fontos a gondolataink rendszeres lejegyzése. Ezt megerősítette Kulcsár Tibor egy mondata is, amiben ezt foglalta össze: Az álmaink és céljaink többet érnek annál, mintsem cetlikre, újságpapír szélére irkáljuk. Sokáig nehézséget okozott számomra, hogy megtaláljam a számomra tökéletes naplót – vagy túl drágának találtam őket, vagy olyan szépek voltak, hogy nem mertem beléjük írni. Végül sikerült leküzdenem ezt az akadályt: dolgoztam az érdemességérzetemen, és kiépítettem egy új hiedelmet: „Megérdemlem a legszebbet az életemben.” Inspiráció a mindennapokra Bízom benne, hogy ezek a módszerek számodra is hasznosak lesznek, és segítenek megteremteni a belső békét, amelyre vágysz. Ne feledd: a belső csend és harmónia mindig elérhető, csak rá kell találnod a saját utadra. Ha szeretnéd, oszd meg velem a tapasztalataidat vagy a kérdéseidet! Örömmel segítek, hogy együtt fedezzük fel az „istennői rendet” az életedben. 😊  Az első lépés, amit megtettem a belső békémért Emlékszem egy tavaszi napon (2015-ben), ültem a gyógynövényes kertemben, és azon töprengtem, mit tehetnék, hogy aznap ne boruljak ki. A szívem tele volt kétségekkel és fájdalommal, mintha sűrű fellegek gyülekeztek volna bennem. Úgy éreztem, elvesztettem az álmaimat, és eltávolodtam attól a lénytől, aki valójában vagyok. Próbáltam meditálni, de a figyelmem folyton elkalandozott. A gondolataim újra és újra olyan helyekre sodortak, ahová nem akartam menni. Kétségbeesetten vágytam arra, hogy megértsem, miért érzem ezt, és hogyan oldhatom fel. Aztán, történt valami. Mintha egy halk, de erőteljes hang azt súgta volna: "Helyezd a szívedbe, fogadd be szeretettel, hogy fénnyé alakulhasson." Abban a pillanatban kellemes melegség töltött el, és éreztem, hogy valami elmozdul bennem. Elindultam hazafelé. Nem egy fizikai helyre, hanem a belső otthonomba, amit oly régóta magamon kívül kerestem, pedig mindig bennem volt. Átadtam magam az üzenetnek. Minden fájdalmat és nehézséget, amit addig elutasítottam, egyenként a szívembe emeltem. Elképzeltem, ahogy szeretettel körülölelem őket, és fénnyé alakulnak. Ahogy ezt tettem, a szívem mintha egy mélyebb, erősebb dobbanással jelezte volna, hogy ez az átalakulás valódi. Ott, abban a pillanatban született meg a Teraxláció módszere – az a gyakorlat, amely azóta emberek ezreinek segített megtalálni a belső békéjüket. Ez az élmény arra inspirált, hogy kutassam a szív és az agy kapcsolatát. Az első felismeréseimet egy rövid cikkben foglaltam össze, amelyet angolra fordítottam, és megosztottam egy nemzetközi portálon. Nem gondolkodtam túl sokat – egyszerűen csak éreztem, hogy ezt kell tennem. Néhány héttel később emailt kaptam Patricia LeBlanctól, aki felkért, hogy írjak egy fejezetet a hamarosan megjelenő könyvébe. Ez a könyv később bestseller lett, és megerősítette bennem azt az érzést, hogy igenis képes vagyok arra, hogy teremtsek és jól-legyek. A belső béke felé vezető lépések A belső békénk nem valami távoli cél, amit meg kell hódítani. Ott van bennünk, csak meg kell engednünk, hogy felszínre törjön. A saját utam során számos módszert fedeztem fel, amelyek segítettek elmélyülni és megtapasztalni ezt a békét. Ezek közül néhány:
A belső béke hatása az életünkre Amikor megtaláljuk a belső békénket, a világunk is megváltozik. Kapcsolataink mélyebbek lesznek, a kihívásokat könnyebben kezeljük, és megjelenik az életünkben a bőség. A belső béke olyan, mint egy mag, amelyből minden más kihajt. A csodák akkor kezdenek áramlani az életünkbe, amikor megtaláljuk a belső békénket. Ez nem valami távoli, elérhetetlen dolog; ott van bennünk, csak meg kell engednünk, hogy felszínre törjön. Amikor elfogadjuk a fájdalmat, és szeretettel öleljük magunkhoz, az átalakulássá válik. A világunk akkor változik, ha először mi változunk belül. Ma tegyél egy apró lépést a belső békéd felé. Kezdd azzal, hogy elcsendesedsz, és megkérdezed magadtól: 'Mit tudok most szeretettel elfogadni magamban?' Januári díjmentes program: Visszatérés Önmagadhoz Ingyenesen letölthető: Istennői Teremtő Holdfázisok  A női bölcsesség átadásának legmegfelelőbb eszköze, ha, mi nők, összegyűlünk a tűz mellett, a vörös sátorban, a fonóban és megosztjuk egymással mindazon tapasztalatokat, melyeket átéltünk életünk folyamán. Elmondjuk a történetet, esemény-szálakat szövünk, ki-ki hozzáteszi a magáét, és a szőttes, melyet szeretettel, közösségként készítettünk útravaló lesz majd a következő generációk számára.
Ha olvastad már Clarissa Pincola Estés: Farkasokkal futó asszonyok könyvét, belekóstolhattál a történetmesélés varázsába. De vajon, hol élnek tovább az el nem mondott történetek, hol folynak az el nem sírt könnyek? Hol rejtőzik el a ki nem mondott fájdalom, az el nem gyászolt vég? Transzgenerációs traumákat hordozunk magunkban. Az esetek nagy részében azt sem tudjuk, honnan ered ez a fájdalom, vagy félelem, amit érzünk, vagy azt, hogy egyes szituációkban miért reagálunk úgy, ahogyan épp akkor tesszük. Nem tudjuk megfogalmazni, nem értjük, de valahol a szívünk mélyén sejtjük: ez valahonnan máshonnan származik, de vajon honnan ered? Szembenéztél már azzal az érzéssel, amikor egy régi hiedelem irányítja az életedet, és te éppen az ellenkezőjét szeretnéd tenni? Szeretnéd valóra váltani az álmokat, világmegváltó terveid vannak, pl. arról, hogyan segítesz a fiataloknak felfedezni az élet örömeit, ám folyamatos blokkokba ütközöl, és ezeket az akadályokat mindig kíséri egy gondolat: nem érdemlem meg ezt az örömet az életemben. Szolgálni születtem, nem élvezni az életet. Ez vajon honnan származik? A te gondolatod, vagy valakitől hallottad, láttad, vagy valaki így élte le az életét a családodban, te pedig továbbviszed a mintáit? És, ha ennek transzgenerációs oka van, akkor kit büntettek meg a családodban azért, mert élvezte az élet apróbb vagy nagyobb örömeit? A gondolat eredete te vagy, vagy valaki, vagy valami más? Az egyik belső erőnk az Önismeret. Az az utazás, melyet talán egyedül, de önMAGunk felé teszünk meg. A belső MAGunkat kutatjuk, és életünk minden területén felismerünk valamit, amit aztán továbbvihetünk, bölcsességét integrálva az életünkbe. Amikor közelebb kerülünk a MAGhoz, ahhoz, akik valójában vagyunk, megpillantjuk az álarcainkat. Meglátjuk magunkat a tükörben, és az Izisz-fátyol egyre inkább félrelibben, hogy még többet tudjunk meg magunkról. Hosszú éveken át küzdöttem az állandó „szolgálat-készséggel” Mindig, mindenkinek a rendelkezésére akartam állni, (ma már tudatosan és szándékosan használom ezt a szót: AKARTAM) és ez sokszor oda vezetett, hogy elfeledkeztem a saját álmaimról, a saját életemről, arról, hogy miért vagyok itt. Aztán, egy mélyebb meditációban, megértettem: családom több nő tagja áldozta fel az örömét, szabadságát, a tanulási idejét, álmait azért, hogy ott tudjon állni mások mellett, mert a nőnek az a dolga, hogy mindig ugrásra kész legyen, ha szólítja a gondoskodói kötelesség. És ez rendben is van így, mindaddig, amíg a saját álmunk nem kerül távol tőlünk, és nem veszítjük el önmagunkat a szolgálói szerepben, vagy ebben a szerepben nem azonosítjuk magunkat az Áldozattal. Az önismeret a belső erő megtalálásához vezető út. Amikor már többet tudunk a MAGunkról, közelebb kerülünk a lelkünkhöz, jobban megismerjük testünket, s annak ciklusait, mélyebb kapcsolatba kerülünk saját lényünkkel. A belső erő azonban mindenki számára mást jelent, mindenkinek másképpen jelenik meg az életében. Számomra az egyik belső erő, amelyhez az önismeret útján jutottam a Határok meghúzása volt. Már ismerem a határaimat, de még nem vallom benne magamat „profinak” . Vannak időszakok, amikor elgyengülök, és szaladok „szolgálni”, ami azonban megerősít ezekben az időszakokban az a történetmesélés, - a modern világban -a Naplómnak , a Társamnak, a Barátaimnak. Amikor elkezdtem az Istennői Élet Tervezésen dolgozni, hogy ezt már ne csak az én életemben, hanem minden NŐ életében segítségül lehessen hívni, az első eszköz, amit létrehoztam, életre álmodtam Az Élet Mélységei kártya csomag volt. "Ő" volt az, akihez kisebb csoportban is tudtunk fordulni, a rajtuk szereplő kérdéseket megválaszolva, „történetet mesélve”, nemcsak önMAGunkhoz jutottunk közelebb, hanem belső erőnket is visszanyertük, női bölcsességgé alakítva, amelyek talán még ha naplózott formában is, de örökül maradnak a gyermekeinknek. Januári hónap díjmentes programja: Visszatérés Önmagadhoz Ingyenesen letölthető Istennői Teremtő Holdciklusok  Hol kezdődött az én utazásom az Istennői Élet felé?
Nem tudom pontosan megmondani az idejét. Talán gyermekkoromban, amikor rabul ejtett az inga és a jóskártyák világa, vagy a természettel összhangban élő varázslóasszonyokról szóló történetek. Talán akkor, amikor a spiritualitást elkezdtem tudatosan behívni az életembe. De mégis úgy érzem, igazán akkor kezdődött, amikor a kapcsolódást már nem MAGamon kívül, hanem önMAGamban kerestem. Gyermekkorom óta az Istennőkhöz vezető utat kutattam: ásványokban, ingákban, könyvekben, kártyákban. Kamaszként filozófiai tanfolyamokon kerestem a válaszokat, szembenézve a katolikus neveltetésem által támasztott kérdésekkel. Felnőttként a Természetben, az állataim társaságában, a gyógynövényeim gondozásában találtam meg a nyugalmat. És talán a legmélyebb pillanatokban, amikor a Szeretett Férfi mellkasán pihentem meg. Úgy hiszem, nőként mindannyian ezt az utat járjuk. Keressük azt a térképet, amely megmutatja, hogyan válhatunk felszabadult, örömteli, önazonos, álmokat életre szövő istennőkké. Azokká a nőkké, akik képesek a saját lábukon megállni a világban – nem félénken, alárendelten, áldozatként vagy elnyomva, hanem valami elképesztően ragyogó aurával körülvéve. Egy olyan belső erővel és szépséggel, amely vonzza az embereket, ahol mindenkinek jó megérkezni. Ez az a hely, ahol átélhetjük a fenséges kegyelem pillanatait, ahol az álmok valóra válnak, és ahol a nő Nővé transzformálódik. Az Istennőkkel való kapcsolódásom Kapcsolatom az Istennőkkel mélyen személyes és különleges. Minden lélegzetvételemmel érzem az Ős Anyák jelenlétét. Minél mélyebben érzem a hívásukat, annál közelebb kerülök önMAGamhoz. Talán nevezhetném ezt egy intenzív és bensőséges kapcsolódásnak, amely bennem kel életre, az én Istennői Énemmel karöltve. Ezek a mindent érző, látó, befogadó lélegzetvételek mennyei csodákkal ajándékoznak meg. Tudom, hogy az Istennők hangja hatja át mindennapjaimat – éreztem ezt a fájdalmaimban, a legsötétebb óráimban, a félelmeimben és a titkos, halk segélykiáltásaimban. Az élet mélységei és az Istennők ereje Ahogyan Anaïs Nin írónő megfogalmazta: „Biztosan sellő vagyok, mert nem félek a mélységektől, és nagyon félek a sekélyes élettől.” Annak ellenére, hogy nem volt „rossz” életem, én is megtapasztaltam a holnapért való küzdést, az anyagi és érzelmi biztonság hiányát, a magamra hagyottságot, a gyászt és a veszteséget. Megéltem a hirtelen döntések következményeit, a tüzet, a mélybe taszítottságot, érzelmi zsarolást. Mégis, ezek a kihívások arra késztettek, hogy mélyebben beleássam magam az Istennői Út keresésébe. Megtanítottak arra, hogy a fájdalom átalakítható erővé, a veszteség pedig a legmélyebb belső bölcsesség forrásává válhat. Egy meghívás Neked Ez az utazás nemcsak az enyém – mindannyiunké. Mert az Istennői Út nem egyetlen nő kiváltsága, hanem mindannyiunkban ott rejlik. Ez az az út, amely visszavezet önMAGunkhoz, és megmutatja, hogyan élhetjük meg a bennünk rejlő teremtő erőt.  A Hold ősidők óta a női energia és a ciklikusság szimbóluma. Fényével az éjszakát ragyogja be, miközben folyamatosan változik, akárcsak a női természet. A Hold fázisai – Újhold, Növekvő Hold, Telihold és Fogyó Hold – a női ciklusok, az élet ritmusa és a teremtő erő megtestesítői. Nem véletlen, hogy számos kultúrában a Holdat istennőként tisztelték, aki a termékenységet, a bölcsességet és a belső átalakulást hozza el. A Holdfázisok Spirituális Energiája A Hold különböző fázisai eltérő energiákat hordoznak, amelyek támogatják a nőket az életük különböző területein:
Hogyan Kapcsolódik a Hold a Nőkhöz? A Hold ciklikussága hasonló a női test természetes ritmusaihoz. A menstruációs ciklus, amely szintén körülbelül 28 napos, gyakran párhuzamba állítható a Hold változásaival. Ez az ősi kapcsolat arra emlékeztet minket, hogy a női erő nem lineáris, hanem ciklikus, és minden fázisának megvan a maga szépsége és ereje. A Hold támogatása az Istennői Élet Megteremtésében A Hold energiáival való összhangban való munkálkodás segíthet a belső egyensúly és a harmónia megteremtésében. A Hold fázisai megmutatják, mikor van itt az ideje a cselekvésnek, a pihenésnek, az elengedésnek vagy az álmodozásnak. Ez a ciklikus ritmus segít összekapcsolódni a belső istennőnkkel, és támogatja a tudatos teremtést az életünk minden területén. A Holdra való ráhangolódás nemcsak spirituális utazás, hanem egy gyakorlatias eszköz is, amely segít megérteni önmagunkat és az életünk folyamatait. Ha a Hold energiáját beépítjük a mindennapjainkba, az segít felszabadítani a belső erőnket, és támogat az Istennői élet megteremtésében. Hogyan Kezdjük El? Akár egy Telihold meditációval, akár egy Újhold szertartással, a Hold energiáihoz való kapcsolódás egyszerű gyakorlatokkal kezdődhet. Használjunk gyűjthető munkalapokat, vezessünk naplót a Hold fázisaihoz igazodva, és figyeljük meg, hogyan hatnak ránk ezek az energiák. Az Istennői Élet Tervező például kiváló eszköz lehet, amely segít összekapcsolni a Hold energiáit a személyes céljainkkal. A Hold a belső bölcsességünk és teremtő erőnk tükre. Ha összhangba kerülünk vele, könnyebben találunk vissza önmagunkhoz, és teljesebb, harmonikusabb életet élhetünk. Kapcsolódj a Hold erejéhez és fedezd fel a benned rejlő Istennőt! A Hold ciklusai ősi idők óta vezetnek minket nőként a teremtés, az elengedés és a megújulás útján. Most lehetőséged van, hogy tudatosan összekapcsolódj a Hold energiáival, és elindítsd a saját istennői életed tervezését. Ha szeretnél részt venni ebben a csodálatos Istennői Élet Megteremtő utazásban és kapcsolódni a Hold energiáival, lehetőséged van feliratkozni a díjmentes mini kurzusra. Amit a program tartalmaz: ✨ Két vezetett meditáció: Egy Telihold meditáció az elengedéshez, és egy Újhold meditáció az új kezdetek megteremtéséhez. ✨ Négy kidolgozott mini szertartás: Gyakorlatok és rituálék, amelyekkel mélyebben kapcsolódhatsz a Hold energiáihoz, és harmonizálhatod belső világodat. ✨Gyűjthető Holdfázis-lapok: Kreatív munkalapok, amelyek segítenek a Hold fázisainak tudatos követésében és az életcéljaid tervezésében.
Hogyan csatlakozhatsz? Csak add meg az email címed, és máris hozzáférsz az ajándék meditációkhoz, szertartásokhoz és gyűjthető lapokhoz! Ne feledd, minden Telihold és Újhold lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és elindítsd a változást az életedben. Csatlakozz most, és lépj a Hold vezetésével az istennői életed útjára!  Képzeld el, hogy egy színházban vagy. A színpadon mindenki más-más szerepet játszik: anya, vállalkozó, barát, társ. Te magad is ott állsz a reflektorfényben, de a kérdés az: vajon melyik szerepedben vagy jelen? Melyik az, amelyik a leginkább meghatároz téged? És vajon mi történne, ha egy pillanatra letennéd az összes maszkot?
A mai blogban a szerepeinkről fogunk beszélni: miért töltünk be különböző szerepeket, hogyan hatnak ezek az életünkre, és hogyan találhatunk egyensúlyt közöttük, hogy valódi önmagunkat élhessük meg. Miért viselünk szerepeket? Szerepeink gyakran a társadalmi, családi elvárások és belső vágyaink eredményei. Gyerekkorunkban megtanuljuk, hogy egy jó kislány mindig segítőkész, egy jó tanuló szorgalmas, egy jó anya pedig mindig mindent megold. Ahogy növekszünk, ezek a szerepek velünk maradnak, és gyakran tudattalanul is befolyásolják döntéseinket. De a szerepek nem mindig rosszak. Egy jól megélt szerep erőt adhat, segíthet kapcsolódni másokhoz, és akár önmegvalósításra is lehetőséget teremthet. A kérdés az, hogy tudatosan választjuk-e ezeket, vagy csak sodródunk velük? Hogyan hatnak ránk a szerepek? A szerepek kétélű fegyverek:
Hogyan találhatunk egyensúlyt a szerepeink között? Az egyensúly megtalálása tudatosságot és gyakorlást igényel. Íme néhány lépés:
Hogyan hallhatjuk meg a belső én hangját a szerepeink mögött? A belső énünk az a része, aki a szerepeken túl is ott van bennünk. A kapcsolódáshoz csendet és időt kell teremtenünk. Meditáció, naplóírás, vagy akár egy séta a természetben segíthet abban, hogy meghalljuk, mit is szeretne valójában a szívünk. Gyakorlat: Szerepeim és Én
A szerepeink fontosak, hiszen rajtuk keresztül kapcsolódunk másokhoz és a világhoz. De soha ne felejtsük el, hogy a belső énünk az, aki valójában vagyunk. Ha időt szánunk arra, hogy hallgassunk rá, akkor a szerepeink is kiegyensúlyozottabbá és örömtelibbé válnak. "Amikor rájössz, hogy nem vagy a szerepeid összessége, hanem valami sokkal mélyebb és igazabb, akkor kezdődik az igazi szabadság." – Ismeretlen Ha szeretnéd felfedezni a belső énedet és harmóniába hozni a szerepeidet, csatlakozz a Visszatérés Önmagadhoz programhoz, vagy hallgasd meg a legújabb podcast-epizódunkat Dream WeaverGoddess - Ki vagyok én? címmel. 😊 |