Trauma feltáró mini tesztCélja:A teszt segít a nőknek felismerni, hogy hordoznak-e traumatikus élményeket, amelyek hatással lehetnek az életükre.
Tesztkérdések:

1. Érezted már úgy, hogy bizonyos helyzetekben túlzottan reagálsz (pl. szorongás, harag, sírás), anélkül, hogy pontosan értenéd, miért?
   
   • Igen / Nem
2. Vannak visszatérő, negatív gondolataid, amelyek úgy érzed, akadályoznak a boldogságban vagy fejlődésben?
   
   • Igen / Nem
3. Tapasztaltad már, hogy bizonyos események vagy emberek érzéseket, emlékeket idéznek elő, amelyek miatt rosszul érzed magad?
   
   • Igen / Nem
4. Gyakran érzed úgy, hogy nem vagy elég jó, vagy nem érdemled meg a boldogságot és a sikert?
   
   • Igen / Nem
5. Van olyan emléked, amit igyekszel elkerülni, mert túl fájdalmas?
   
   • Igen / Nem
6. Úgy érzed, hogy néha „önmagad árnyéka” vagy, és nem tudsz teljesen önazonos lenni?
   
   • Igen / Nem
7. Észrevetted, hogy ugyanazok a problémák vagy nehézségek ciklikusan visszatérnek az életedben?
   
   • Igen / Nem
8. Nehezen tudsz megbízni másokban, vagy gyakran érzed magad elhagyatottnak, magányosnak?
   
   • Igen / Nem

Értékelés: Minél több kérdésre adtál igen választ, annál mélyebben éltél át traumákat az életedben, melyek további láthatatlan hatásokkal vannak rád. Mindenképpen érdemes a feldolgozást megfontolnod, és elindulni azon az úton, ahol visszatalálsz önmagadhoz, és visszanyered Istennői minőségedet.