Milyen történetet mesélsz magadról?

Körülöttünk minden energia.
Minden gondolatunk, minden szavunk és cselekedetünk, érzelmünk teremt valamit. Teremt valamit, s a teremtésünk tárgyának minősége azon múlik, milyen energiákat árasztottunk szét a világunkban, hogy azok megnövekedve visszatérjenek hozzánk.


Az Élet-Újraépítési Coaching során nagyon sokat beszélgetek a hozzám fordulókkal. Megkérem őket, meséljenek az életükről, céljaikról, álmaikról, osszák meg velem a vágyaikat, hogy tudjam, merre szeretnének tartani.
Kicsit hátradőlök a székemben és figyelek...


Hallgatom a történeteket, amelyek az Áldozat, a Védekező-énről szólnak.
Hallgatok a történeteket múltbeli eseményekről, betegségekről, családi problémákról, amelyek már elmúltak, mégis olyan intenzitással vannak hatással a jelen életre, amely miatt az nem tud kilépni a körforgásból, újból s újra visszakerül érzelmileg abba a helyzetbe.
Hallgatom az érzelem dús, negatív affirmációkat, amelyek nem engedik fejlődni sem az elmét, sem a testet.


Ahogyan önmagunkról beszélünk, amilyen történetet mesélünk, az mind alapot biztosít a jövőnkhöz.
Ha azt mondjuk magunkról, hogy értéktelenek vagyunk; ADD szerepel a diagnózisunkban, és nem tudunk odafigyelni, nem tudunk tanulni; nincs elegendő pénzünk; betegek vagyunk; ezek mind abban az állapotban tartanak meg, amelyben vagyunk, amellyel azonosítjuk magunkat.
Ha azonban egy kicsit túllépnénk ezen és figyelmünket arra fordítanánk, amit szeretnénk megvalósítani az életünkben és azt a kérdést tennénk fel: hogyan tudom ezt elérni? - és nyitottá válnánk a lehetőségek befogadására, könnyebben ki tudnánk lépni a helyzetből, amit ezidáig teremtettünk és tápláltunk magunk körül.


Gondolkodj azon: MIT SZERETNÉL VALÓRA VÁLTANI AZ ÉLETEDBEN? MI AZ ÁLMOD, MI A CÉLOD? Szakíts a múltbeli sérelmek történetmesélési szokásával, helyette mesélj arról, mennyire lelkesen várod a következő napot, hogy hatalmas lépéseket tudj megtenni álmaid élete felé.
Mesélj arról, milyen érzés ismét egészségesen megnézni a napkeltét, vagy megölelni a gyermekedet, milyen érzés teli pénztárcával elmenni vásárolni, vagy milyen csodálatos a szeretett férfi vagy nő karjaiban álomra hajtani a fejed.
Engedd el azt, ami már elmúlt, és adj helyet a jövődnek. Itt és most. A jelenben .

---